ついつい愚痴を言ってしまう・・・そんな時は誰にでもあると思います。
実際、私も愚痴をいう事って多かった気がします。

ただ「相手」を選んではいましたが（苦笑）

恋愛に行き詰った時、つい友達に言ってしまう愚痴。
ストレスがたまった時、つい恋人に言ってしまう愚痴。

それでスッキリすれば良いのでしょうが、私の場合は後味の悪いものでした。
でも気がつくと愚痴を言っている。

そんな自分が嫌で「愚痴封じ」をしようと決めました！

ストレスを溜め込むのでは？と恋人にも心配されたのですが、
どうしても愚痴を言いたくなったら１人でつぶやく事に決めていました（笑）

それに、愚痴を言った後の嫌悪感よりはずっと楽だったように思います。

実際、「愚痴を言わない」という事を意識してみると
意外と「言わないでいること」って大変なのだと感じました。

最初はやはりストレスを感じ家で１人、つぶやく事もあったのですが、
数ヶ月経つと全くといって良いほど大丈夫になりました

それとリンクしていくように、恋人との関係も前よりももっと良いものになっていったんです。

恐らく私が愚痴を言わない事で自然と恋人も言わなくなる。
そして話す内容が楽しいことが増えていく。

自然な形で幸せ体質になれたように思っています。